W Ambasadzie Brytyjskiej w Warszawie oficjalnie zainaugurowano polską odsłonę akcji Golden Rules zainicjowaną przez Międzynarodową Federację Samochodową FIA.
Jest to zbiór dziesięciu Złotych Zasad, którymi powinien kierować się każdy użytkownik drogi, aby podróżować bezpiecznie. Do promocji akcji w Polsce zaproszono jedenastu mistrzów kierownicy, między innymi: Rafała Sonika, Krzysztofa Hołowczyca, Michała Kościuszko, Jan Chmielewski i Kajetana Kajetanowicza. W tym gronie jest również jedna kobieta – startująca w wyścigach samochodowych Małgorzata Rdest.
Zobacz także:
Zawodniczka promuje wśród kierowców zasadę „Przerywam podróż, kiedy jestem zmęczona”.
Kampania Golden Rules w Polsce jest realizowana w ramach Światowej Dekady Działań ONZ i WHO na rzecz bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Jej koordynatorem jest Polski Związek Motorowy. Do promocji Złotych Zasad zaproszono jedenastu sportowców, z których każdy promuje bliską mu zasadę. Małgorzata Rdest namawia kierowców do zwrócenia szczególnej uwagi na poziom zmęczenia podczas prowadzenia samochodu. To jedna z najczęstszych przyczyn śmiertelnych wypadków na drodze, a w grupie podwyższonego ryzyka są zwłaszcza ludzie młodzi, poniżej 30 roku życia.
Gosia Rdest: Bardzo cieszę się, że zostałam zaproszona do udziału w kampanii Golden Rules, szczególnie, że jest ona promowana przez tak znakomitych sportowców. To dla mnie duże wyróżnienie. Mam zaszczyt promować zasadę „Przerywam podróż, kiedy jestem zmęczona”, z którą szczególnie się utożsamiam. Od 2010 roku większość mojego życia mija w podróży z toru na tor czy na trasie Warszawa- Kraków. Według danych z różnych krajów europejskich, 15-25% wypadków drogowych jest spowodowanych zmęczeniem kierowcy. Co gorsze, w tego typu zdarzeniach niebezpiecznie wzrasta ryzyko wypadków śmiertelnych, gdyż kierowca który usnął, nie ma odruchów typowych dla sytuacji zagrożenia na drodze. Osobiście, podczas długiej podróży stosuję zasadę regularnych przerw. Co dwie, trzy godziny zmieniam się za kierownicą lub zatrzymuję na odpoczynek. Musimy pamiętać, że jesteśmy tylko ludźmi i nie możemy działać ponad możliwości naszego organizmu. Polecam też wypróbować turbo drzemkę – pijemy espresso, kładziemy się na 15 minutową drzemkę w samochodzie. Po tym czasie kofeina zaczyna działać i jesteśmy gotowi do dalszej jazdy.
Rafał Sonik: Przywiozłem ze sobą dwa kaski. Między nimi jest tylko jedna i najważniejsza zarazem różnica – życie. Moje życie. W ubiegłym roku podczas zawodów Pucharu Świata w Brazylii, jadąc w pyle za innym zawodnikiem wpadłem do wyrwy przy prędkości około 108 km/godz. i uderzyłem głową o nawierzchnię. Gdybym nie miał na głowie kasku, albo był on kiepskiej jakości – nie byłoby mnie dziś tutaj. Chciałbym, żeby każde dziecko nie tylko wiedziało, ale przede wszystkim miało wyrobiony odruch ubierania nie tylko kasku, ale wszystkich możliwych ochraniaczy!
Golden Rules to inicjatywa podjęta przez Międzynarodową Federację Samochodową FIA oraz firmę Michelin w 2011 roku, w ramach międzynarodowej kampanii FIA Action for Road Safety. Działania na rzecz bezpieczeństwa ruchu drogowego wspierają znani sportowcy m.in. Emerson Fittipaldi, Michael Schumacher, Sebastian Vettel, Sébastien Loeb, Yvan Muller oraz Monisha Kaltenborn.
ZŁOTE ZASADY FIA – CHCĘ BEZPIECZNY
– Krzysztof Skorupski: Zapinam pasy Jestem odpowiedzialny za bezpieczeństwo wszystkich pasażerów;
– Michał Kościuszko: Przestrzegam przepisów ruchu drogowego Zasady są po to, by nas chronić;
– Jan Chmielewski: Jeżdżę z dozwoloną prędkością Mój samochód jest z metalu, piesi i dzieci – nie;
– Szymon Kornicki: Sprawdzam opony Kontroluję bieżnik i ciśnienie, także w kole zapasowym;
– Krzysztof Hołowczyc: Prowadzę tylko na trzeźwo Pijany lub odurzony stanowię niebezpieczeństwo;
– Kajetan Kajetanowicz: Chronię dzieci Przewożę je w fotelikach;
– Tomasz Kuchar: Jestem uważny Telefonowanie czy smsowanie zwiększają zagrożenie;
– Małgorzata Rdest: Przerywam podróż, gdy jestem zmęczony Lepiej dotrzeć późno niż wcale;
– Rafał Sonik: Jeżdżę w kasku Motocykle i rowery nie chronią głowy;
– Wojciech Chuchała: Jestem uprzejmy Szanuję innych kierowców;
– Bartosz Ostałowski: Nie parkuję na kopercie;
– Beata Bublewicz i Andrzej Witkowski: Piesi zawsze pierwsi.
Fot.: Mateusz Szelc








![MITSUBISHI: GRANDIS DEBIUTUJE W SALONACH – CENY OD 120 500 ZŁ Astara, wyłączny importer Mitsubishi Motors w Polsce, wprowadziła do salonów pełną gamę […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/03/Mitsubishi-Grandis-1-65x65.jpg)
![OMODA: PRZEDSPRZEDAŻ MODELU 7 SUPER HYBRID WYSTARTOWAŁA Rozpoczęła się przedsprzedaż modelu OMODA 7 Super Hybrid na polskim rynku. Samochód […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/02/OMODA-7-Super-Hybrid-65x65.jpg)
![RETROMOBILE 2026: PEUGEOT ŚWIĘTUJE HISTORIĘ I POWRÓT GTi PEUGEOT wykorzystuje targi Rétromobile 2026 w Paryżu do podkreślenia historii i znaczenia […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/01/Retromobile-2026-PEUGEOT-GTi-65x65.jpg)
![RETROMOBILE 2026: 50 LAT KOLEKCJI BMW ART CAR Rétromobile Paris stanie się w 2026 roku jednym z kluczowych punktów globalnych […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/01/Retromobile-2026-BMW-65x65.jpg)
![LANCIA: TROFEO LANCIA POWRACA W 2026 ROKU Z NOWĄ KATEGORIĄ RALLY6 Trofeo Lancia wróci na odcinki specjalne w sezonie 2026, kontynuując oficjalny powrót […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/01/Trofeo-Lancia-65x65.jpg)
![LANCIA: POWRÓT DO WRC PODCZAS RALLYE MONTE-CARLO 2026 Lancia oficjalnie wraca do Rajdowych Mistrzostw Świata, debiutując w klasie WRC2 podczas […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/01/Lancia-Ypsilon-Rally2-HF-Integrale-65x65.jpg)
![ALPINE: SKŁADY ALPINE ENDURANCE TEAM NA SEZON FIA WEC 2026 Zespół Alpine Endurance Team zaprezentował składy kierowców na sezon 2026 FIA World […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/02/Alpine-Endurance-Team-65x65.jpg)
![DAKAR 2026: HISTORYCZNY TRIUMF DACII W NAJTRUDNIEJSZYM RAJDZIE ŚWIATA Zespół The Dacia Sandriders odniósł zwycięstwo w 48. edycji Rajdu Dakar, uznawanym […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/01/Dakar-2026-meta-65x65.jpg)
![FORMUŁA 1: SHELL I SCUDERIA FERRARI NADAL CHCĄ WYGRYWAĆ Shell i Scuderia Ferrari przedłużają partnerstwo. Ma ono zaowocować opracowaniem lepszych produktów, […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2021/03/Shell-Ferrari1-65x65.jpg)
![FORMUŁA 1: OFICJALNE AUTA MERCEDESA Z NOWYM DESIGNEM Mercedes- AMG Official Safety Car to oficjalny samochód bezpieczeństwa, który obok samochodu […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2021/03/mercedes-f1-safety1-65x65.jpg)
![MAZDA: ODKRYWAJ PARKI DINOZAURÓW W POLSCE W RYTMIE SLOW Jesień to idealny czas, by zwolnić tempo, odłożyć telefony i wspólnie wyruszyć […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/11/Mazda-Slow-Road-65x65.jpg)
![MAZDA: „MIEJSCA MOCY“ – JESIENNA PODRÓŻ W RYTMIE SLOW PO POLSCE Jesień to świetny czas, by zwolnić i ruszyć w drogę w poszukiwaniu […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/10/Mazda-slow-road-65x65.jpg)
![YAMAHA: TRACER 7 i TRACER 7 GT NA ROK 2026 ZE SKRZYNIĄ BIEGÓW Y-AMT Modele TRACER 7 i TRACER 7 GT marki Yamaha zawsze oferowały połączenie […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/10/Yamaha-TRACER-7-65x65.jpg)
![YAMAHA: PROMOCJA NA WYBRANE MOTOCYKLE I SKUTERY DO KOŃCA STYCZNIA To już ostatnie okazje Yamahy. Popularne modele można znaleźć w niższych cenach […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/01/Yamaha-promocja-65x65.jpg)
![BRACIA SZKOPEK INACZEJ NIŻ BRACIA KLICZKO ALE PO SWÓJ SUKCES Mistrzowie świata w boksie, Władymir i Witalij Kliczko obiecali kiedyś swojej mamie, […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2018/05/szkoepk-naszym3-65x65.jpg)
![SMUTNY OKRES CZYLI NIGDY O WAS NIE ZAPOMNIMY Styczeń jest bardzo smutnym miesiącem dla polskich fanów rajdów samochodowych. I nie […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2018/01/odeszli1-65x65.jpg)
![AMPERE: POROZUMIENIE Z BASQUEVOLT W SPRAWIE AKUMULATORÓW LITOWO-METALOWYCH Spółki Ampere oraz Basquevolt zawarły porozumienie dotyczące wspólnych prac rozwojowych nad technologią […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/02/Ampere-i-Basquevolt-65x65.jpg)
![HYUNDAI: DLACZEGO STARE MITY O AUTACH ELEKTRYCZNYCH NIE MAJĄ JUŻ SENSU Rozwój elektromobilności w ostatnich latach sprawił, że wiele obiegowych opinii na temat […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/12/Hyundai-mity-aut-elektrycznych-65x65.jpg)
![VOLKSWAGEN GROUP: EUROPEJSKI PROJEKT POPRAWY BEZPIECZEŃSTWA NA DROGACH Grupa Volkswagen rozpoczyna europejski projekt, którego celem jest dalsza poprawa bezpieczeństwa ruchu […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/01/Volkswagen-Group-65x65.jpg)
![SKODA: PROGRAM „PRAWO DO JAZDY” DLA KIEROWCÓW WRACAJĄCYCH ZA KIEROWNICĘ Najpierw spokój, potem jazda – Skoda pomaga wrócić za kierownicę Powrót do […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/12/Skoda-Prawo-Do-Jazdy-65x65.jpg)
![FORD: ELEKTRYCZNY E-TRANSIT CUSTOM Z DWUSILNIKOWYM SYSTEMEM NAPĘDU AWD Ford Pro wprowadza do oferty elektrycznego E-Transita Custom nową wersję z napędem […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/02/Ford-E-Transit-Custom-AWD-65x65.jpg)
![VOLKSWAGEN: WYPRZEDAŻ SAMOCHODÓW DOSTAWCZYCH Z ROCZNIKA 2025 DO 23% TANIEJ Volkswagen Samochody Dostawcze prowadzi wyprzedaż modeli z rocznika 2025, obejmującą pełną gamę […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/02/Volkswagen-wyprzedaz-rocznika-2025-65x65.jpg)
![NOKIAN: OPONY HAKKAPELIITTA 01 Z AUTOMATYCZNIE AKTYWOWANYMI KOLCAMI Nowa opona zimowa Nokian Tyres Hakkapeliitta 01 wprowadza rozwiązanie, które automatycznie reaguje […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/03/Nokian-Hakkapeliitta-01-65x65.jpg)
![CONTINENTAL: TECHNOLOGIE OPON DLA AUTONOMICZNYCH POJAZDÓW NA TARGACH W HANOWERZE Continental AG otworzy konferencję techniczną podczas Tire Technology Expo prezentacją poświęconą technologiom […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/02/Tire-Expo-Continental-65x65.jpg)
![TOYOTA: GR COROLLA Z CIEKŁYM WODOREM I NOWĄ TECHNOLOGIĄ Toyota pracuje nad wykorzystaniem zjawiska nadprzewodnictwa w motoryzacji. Nowe rozwiązanie przetestowano w […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/03/Toyota-naped-wodorowy-65x65.jpg)
![AUDI: INTEGRACJA EASY PARK I RYD W SYSTEMIE MMI Audi rozszerza ofertę cyfrowych usług pokładowych o dwie nowe aplikacje wspierające codzienną […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2026/02/Audi-Application-Store-65x65.jpg)
![SKODA: HYBRYDY PLUG-IN ZACHOWAJĄ LIMIT 150 TYS. ZŁ Nowe limity amortyzacji od 2026 roku. Niskoemisyjne modele Skody dostępne w preferencyjnym […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/10/Skoda-amortyzacja-podatki-65x65.jpg)
![MAZDA: NSA ODRZUCA SKARGĘ KIS – HYBRYDY Z TAŃSZĄ AKCYZĄ Mazda Motor Poland wygrała przed Naczelnym Sądem Administracyjnym sprawę dotyczącą obniżonej akcyzy […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/10/Mazda-NSA-65x65.jpg)
![SAMOCHÓD SPROWADZONY Z USA – CZY JEST SIĘ CZEGO BAĆ? O używanych samochodach sprowadzanych w ramach prywatnego importu do Polski z USA […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/02/carVertical-auto-z-USA-65x65.jpg)
![OPEL: PREMIERA SPORTOWYCH MODELI ASTRA GSe I ASTRA SPORTS TOURER GSe Sportowa przyszłość Opla jest elektryczna: hybrydy plug‑in Astra GSe i Astra Sports […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2023/02/Opel-Astra-GSe-i-Astra-Sports-Tourer-GSe-65x65.jpg)
![TEST: CHERY TIGGO 8 – PRZESTRONNY RODZINNY SUV, KTÓRY NIE NADWYRĘŻY PORTFELA Testowaliśmy Chery TIGGO 8 aby sprawdzić, jak duży SUV nowej na polskim […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/11/Chery-TIGGO-8-65x65.jpg)
![TEST: JEEP AVENGER CZYLI MAŁY AMERYKANIN W EUROPEJSKIM WYDANIU Jeep Avenger przebojem wszedł na Europejskie rynki. W październiku łączna sprzedaż przekroczyła […]](https://www.newsauto.pl/wp-content/uploads/2025/01/Jeep-Avenger-test-65x65.jpg)
